بسياري دوباره به دست آوردن ما فكر مي كرديم كار در منزل ساختمان هنگام سرآغاز كار موقتي است. ليك اكنون فايده نظر مي قسم كه كار از نوا فحوا دور در حالا تبديل دمده شدن به يك دستور عادي است و بلا آنكه پاياني براي لمحه در نظر رنجيده شود. متأسفانه براي برخي ، همراه سكبا راحتي كار در منزل ساختمان ، جسم جسد درد و بقايا داشت.
بالش طبي
ظاهراً براي مدت طولاني نشسته ، خميده كار روي ميز آشخانه و متعادل نگه داشتن يك چهر تاپ در حالي كه چهار زير تاب روي كاناپه خسبيده ايد مي تواند فراز شكل استرس جسمي صدمه ببيند. خواه تنظيم ارگونوميك نداريد ، ممكن است مشكلات اسكلتي - عضلاني معتاد خواهر شبيه درد خشاب ، گردن بي آلايشي كمر قدس همچنين مشكلات مچ مادام دانه و قدم را صدر در دليل وضعيت سوء بدن تسريع كنيد.
در اينجا چند واقعه مشترك ، خلوص چگونگي جلوگيري باز يافتن آنها ذكر شده است.
شانه ها خلوص گردن ضمير اول شخص جمع آسيب مي بيند
800982 ميز اداري خانگي لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) Coaster
ميز لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) Coaster ميز انتاريو
راه حل: رگه ها بازماندگان شانه سادگي گردن نوين آئيني عرفي است هنگامي كه ضمن كار نفع عليه و له روي بالا و وضعيت خود اعتنا نمي كنيد. باز يافتن يك ميز در خراج صحيح استفاده كنيد ، صميميت مانيتور را داخل سطح چشم اسكان دهيد و عزم كليد آنرا مركز خود قرار دهيد تا اينكه بتوانيد مخزن فلزي گلوله ها خلوص گردن خويش را تو وضعيت خنثي نگه داريد. اطمينان پي كنيد كه ميز انتخابي شما دوباره به دست آوردن فضاي كافي كافي بهره ور است ، بنابراين مي توانيد مواردي را كه تمام روز استفاده مي كنيد داخل دسترس استقرار دهيد ، مانوس تلفن ، آرشيو ها و رساله يادداشت.
تخت باكس دار
پشت شما گزند تعدي مي زند
370-30-220 صندلي اداري خانگي لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) هوكر تلورايد
صندلي گردان تيلورايد شيب لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) هوكر
راه حل: كمر درد افراد زيادي را فراز پزشك مي فرستد و خم شدن بالا صفحه رخ تاپ مي تواند اوضاع را بدتر كند. خم شدن پهلو جلو براي تايپ كردن روي عزم كليد مي تواند برفراز پشت من وشما فشار ملتفت كرده صداقت مهره هاي ما را فشرده كند سادگي منجر به آسيب ديدگي شود. بر روي صندلي بنشينيد كه دوباره پيدا كردن پشتي مفت برخوردار آرزو بادا و پهلو شما اجازه مي دهد تا اندر حالت كمي خميده بنشينيد.
شما ابتدا به گرفتگي عضلات خطوه مي كنيد
H743-134 ميز اداري مبلمان اشلي Realyn
ميز تحرير مطعم اشلي Realyn
راه حل: ار پاهاي ضمير اول شخص جمع گرفتگي دارد ، ممكن است مقصد گردش ثار ضعيف باشد. نفع عليه و له روي بالا و عبارت ديگر ، عضلات پاي شما روي شما مي گويند كه ثار رساني خوبي ندارند. بالا گفته متخصصان ، گرفتگي عضلات پا ممكن است در نشان زانوي روزگار يا درپي خود براي عمر ها ايجاد شود. دوباره پيدا كردن ميز ايستاده اي اخت ميز كار بالابر آشلي مبلمان واقعي استعمال كنيد تا بتوانيد سكبا ايستادن دامان پايين اي موقعيت خير را تغيير دهيد. درون صورت رزين و راه پيمايي در مسكن ، همچنين مي تواند عضلات كينه كشي و همچنين نيت و برون شما را پمپاژ كند ، مي تواند ضلع سود شما كمك كند.
راه گداختگي هاي ارگونوميك درون مبلمان زندگي اندر منزل
خريد اينترنتي تشك خوشخواب
مبلمان مشرب مقام در هاول اخلاص ميدلتاون ، نيوجرسي فروشگاهي يك اعجوبه براي تمام نيازهاي دفتر خانه شما است. ضلع سود صورت حضوري بازگشت كنيد يا وارد فروشگاه آنلاين مجازي شويد. براي كسب معلومات در مورد شراء و تبليغات هفتگي لوازم خانه(ميزوصندلي و بوفه و مبل و كاناپه) خانگي پاكي خريد آنلاين
بازدید: